Skip to content
 

Чудесный напиток

Напиток для похуденияКаждое утро у всех начинается примерно одинаково, кем бы мы ни были и где бы не находились.

Потягушки, водные процедуры, завтрак,.. а если я предложу вам слегка его отодвинуть и помочь своему организму проснуться, зарядиться энергией, поддержать иммунитет и , за одно, похудеть? Интересно? ;)

Я предлагаю вам «имбирный лимонный медовый напиток», рецепты которого я уже встречала в сети и не раз, но у меня есть дополнения и личные рекомендации, т.к. я увлекаюсь им уже около года.

Итак, в этой мутной, но невероятно полезной жидкости — сок имбиря, лайма и мед!
Состав чудесного напитка
Этот напиток аюрведа рекомендует пить всем, но особенно он будет полезен, повторюсь, для желающих поддержать свой иммунитет, наладить работу организма и пищеварение в частности, а еще – уменьшить свой аппетит. Вот вам и объяснение того, почему пьющие его люди запросто сбрасывают лишние пару-тройку кг.

Пить его лучше всего натощак, до завтрака, который можно будет съесть уже минут через 15-20! Однако, если лишних килограммов на весах поболее, чем 2-3, то для бОльшего эффекта придется заняться каким-нибудь спортом, например, за эти же 15-20 минут зарядку сделать!

Лично я хожу в спортзал, заряда энергии от напитка мне как раз хватает на 1-2 часа, а завтракаю я по возвращении.

А теперь, мои пропорции и небольшие рекомендации. (Пропорции можно изменить под себя)
В рецептах пишут добавлять в напиток сок имбиря, но выжимать его довольно муторно и расход будет больше, поэтому я его завариваю. Тру примерно 1,5 см корешок на мелкой терке и заливаю горячей водой минуты на 2. После пропускаю воду через ситечко, добавляю 1-2 ч.ложки сока лайма (я беру лайм, т.к. лимоны у нас – импортная редкость) и 1,5 ч.ложки меда. Вот и все! Друзья, рекомендую!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

39 комментариев

  1. Напиток, думается мне, хорош составом.

    [Ответить]

  2. Напитки они все полезны особенно свежевыжатые )

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Да, но тех же фруктовых соков не навыжимаешься, дорого! А тут дешево и не менее полезно!

    [Ответить]

  3. Elik:

    мед есть…теперь осталось найти имбирь и лайма)

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Лайм можно и даже нужно заменить лимоном, а вот имбирь поискать придется.

    [Ответить]

  4. Ксана:

    ой,спасибо! то что нужно!

    [Ответить]

  5. Божественный напиток, обязательно приготовлю.

    [Ответить]

  6. Витаминный напиток, не пробовала такой ни разу.

    [Ответить]

  7. Спасибо за отличны рецепт! Обязательно приготовлю по Вашему рецепту.

    [Ответить]

  8. Лайма у нас в продаже я пока не встречал:)

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Вот и не надо, лимон в разы вкусней!

    [Ответить]

  9. Это очень полезный напиток, не один раз испытано на себе. Твит отправила и фэйсбук.

    [Ответить]

  10. Olga:

    Уже хочу попробовать)

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Ольга, обязательно попробуйте, он, действительно, очень! полезен!

    [Ответить]

  11. Ирина:

    Огромное спасибо! Это то, что я искала!

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Пожалуйста, Ирина! :)

    [Ответить]

  12. Как-то я имбирь до сих пор не освоила, но звучит так заманчиво насчет иммунитета… ))) Надо попробовать поискать его у нас!

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Елена, если найдете и будете пробовать, то процеженный имбирь не выбрасывайте, а добавьте потом, как специю, при жарке какого-нибудь мяса!

    [Ответить]

  13. Я тоже хочу такой напиток, но у меня организм бурно реагирует на мед и продукты пчеловодства. жаль, не судьба((

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Жаль, но можно и без него попробовать, с сахаром! Главное, чтобы организм имбирь принимал, он в напитке самый полезный.

    [Ответить]

  14. Спасибо за рецептик, попробую!

    [Ответить]

  15. Как раз все компоненты имею, надо попробовать этот напиток.

    [Ответить]

  16. Ура, имбирный корень у меня есть (я с ним китайскую кухню сооружаю). Знаю, что он полезен и в напитках, но до сих пор руки не доходили заваривать. Но ты меня, кажется, убедила окончательно. А если без лайма и папайи? Вот эти две штуки у нас, по-моему, даже в магазинах «не растут» :-)

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Ой, где я написала про папайю?
    Галя, соединяй имбирь, лимон, мед и энергетический заряд будет обеспечен!

    [Ответить]

  17. Спасибо, попробую! Мне как раз нужно поддержать иммунитет.

    [Ответить]

  18. Значит можно лайм лимоном заменить? Здорово! А я пью по утрам просто теплую водичку с соком лимона

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Алиша, твой вариант тоже очень хорош, да ты и сама, думаю, знаешь! Это утренний напиток йогов, у меня им свекровь со свекром увлекаются и особенно в зиму. А лайм, конечно, смело заменяйте лимоном, еще вкуснее будет ;)

    [Ответить]

  19. Allesha:

    Сегодня утром приготовила сей напиток.
    Выпили с мужем натощак.
    Долгое время совсем не хотелось кушать.

    Спрашиваю своего дорогого: «Завтра готовить настой?» —
    отвечает: «Конечно, делай каждый день».

    Так, что Oxana — низкий тебе поклон и огромное спасибо.

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Это тебе спасибо за такой отзыв! Мне очень приятно, что мой совет кому-то реально пригодился и понравился, пейте на здоровье!

    [Ответить]

  20. Таня Сильванович:

    Готовлю такой напиток, так как за зиму болею очень часто. Очень вкусно и полезно. Спасибо, Оксана, что написали всем рецепт, что у вас есть свой сайт. Я по возможности тоже рекомендую своим знакомым и друзьям, но у меня нет такой возможности, как у вас. Еще люблю индийский чай с имбирем и часто готовлю его здесь, в Казахстане.

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Мы чай с имбирем варим под чье-нибудь настроение )) Если мне хочется — я делаю, мужу — муж, а иногда наша помощница предлагает «а давайте, я вкусный чай сделаю?!», но чаще мы просто пьем «красный», молочный варим только для гостей.

    [Ответить]

  21. F.Grant:

    Оксана, классный напиток! Я вообще имбирь уважаю очень.
    Хотелось только поделиться информацией, что мед нельзя добавлять в жидкость, температура которой выше 45С. Он становится канцирогенным.
    Мне думается, что и в оригинале советуют сок имбиря именно ввиду того, что полезные свойства многих растений «погибают» при высоких температурах. Так что если делать напиток слегка тепловатым с соком имбиря и с соком лимона, он будет, думается мне, более полезным.
    Всем здоровья и бодрости.

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Оксана, я потому и написала, что использую горячую воду, а не кипяток, а какая там у нее конкретная температура — не знаю, градусником не измеряю )) А вообще, конечно, забавно.. Всегда пили чаи, молоко горячущее с медом чтобы подлечиться, а теперь, оказывается, что напитки эти канцерогенные! Иногда о новых исследованиях ученых лучше и не знать.

    [Ответить]

  22. Наталья:

    Сегодня сделал это напиток…..но как то получилось слишком пряно….или имбиря переборщила, думаю надо подогнать под себя пропорции……а кушать действительно не хочется…уже на работу приехала , все равно не хочется…..только загвоздка в том , что я худенькая….наверное совсем исхудаю (хи-хи)…..Но напиток действительно классный….

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Если очень пряно, то тут или привыкать (я сегодня пила, потом все горло как после водки «горело», но буквально минутку), или дозу снижать, но как по мне, то имбиря много не бывает ;)

    [Ответить]

  23. Наталья:

    я тоже зимой пью чай с имбирем….но в напитке видимо я все таки переборщила….завтра попробую чуть с меньшей пропорцией имбиря…..но в целом буду пробовать пить в течении месяца…надо сравнить своё состояние как говориться до питья и после…..а месяц как раз показатель….

    [Ответить]

    Oxana Devi Reply:

    Пробуйте )) У меня уже даже свой ритуал — кружка с горячим напитком на балконе, под утренним солнышком :)

    [Ответить]

  24. Наталья:

    оооооооо….. У меня такой ритуал с чашечкой кофе…… ну как говориться будем менять на здоровое питание…..

    [Ответить]

Написать отзыв